이날 잼라이브는 '프로다이어터들 주목 체력이 잼력이다! 잼스클럽'으로 진행되며, 상금은 500만원이다.
힌트는 '몸이 기억하는 국민체조 순서'다. 국민체조는 체육을 생활화하고 국민체위의 향상을 꾀하기 위하여 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있도록 만든 체조다.
국민체조 순서는 다음과 같다. 제자리 걸음→숨쉬기→무릎 굽혀펴기→팔 돌리기→목 돌리기→가슴 운동→옆구리 운동→등배 운동→몸통 돌리기→온몸 운동 (노젓기)→뜀뛰기 (다리)→팔 흔들며 무릎굽혀 펴고들기 (팔다리)→팔들어숨쉬기 (숨고르기)이다.
한편, 잼라이브는 누구나 무료로 무제한 참여할 수 있는 실시간 퀴즈쇼다.