세종보건소, 대사증후군 예방으로 건강한 노후

아주경제 윤소 기자 = 세종시보건소(이하 보건소, 소장 이순옥)가 지난 7일부터 내달 28일까지 8주 간 부강8리 마을회관에서 대사증후군 예방 및 건강관리를 위한 운동프로그램 ‘찾아가는 한울타리 마당’을 실시한다.

보건소 방문건강관리간호사와 운동지도사가 함께 하는 이 프로그램은 생활습관병으로 당뇨·고혈압·비만·고지혈증 등이 한 사람에게 동시 다발적으로 발병하는 대사증후군 예방 보건교육으로 진행된다.

어르신의 낙상예방을 위한 스트레칭·근력운동 등을 함께하는 프로그램은 물론, 교육 효과 향상과 소근육 발달을 돕기 위한 종이접기·색칠하기·노래부르기 등을 병행해 지루하지 않게 진행할 예정이다.

이순옥 소장은 “나이가 들수록 근육을 유지하기 위한 근력운동을 병행하는 것이 좋다.”라며, “이런 교육을 통해 대사증후군의 합병증을 예방하고 심뇌혈관 질환의 위험성을 낮출 수 있는 계기가 되길 바란다.”라고 말했다.