시흥시,‘갯골의 가을과 함께 하는 힐링 걷기’ 행사 개최

시흥시는 지역주민의 걷기실천을 활성화하기 위해 매월 마지막주 토요일을 ‘시흥이 걷는 날’로 지정해, 올해 3월부터 「걷자! 시흥! 갯골데이!」진행하고 있다. 특히 10월은 갯골의 가을을 만끽할 수 있는 ‘갯골의 가을, 힐링걷기’를 테마로 진행한다.

남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 걷기 운동은 몸 전체의 근력을 강화하는 신체건강 뿐만 아니라 야외운동으로 활력을 더해 정신건강에도 도움이 된다. 이번 걷기행사 코스는 부모님과 자녀가 함께 걷는 코스(2.4km)와 건강 걷기코스(7km)로 자유롭게 참여할 수 있다.

보건소 관계자는 “지역 주민 모두가 아름다운 10월, 갯골의 자연을 만끽하며 활기차게 걷는 이 행사를 통해 자신의 건강 뿐 아니라 가족의 건강도 함께 챙기며 대표적인 생활운동인 걷기의 매력에 빠져보는 기회가 되길 바란다”고 말했다.

온 가족이 함께하는 걷기 행사는 별도 신청 없이 참여 가능하다. 기타 자세한 사항은 시흥시 보건소 건강증진팀(031~310~5843, 5804)으로 문의하면 된다.
 

 

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