안산시 성포도서관, 전문의 초청 ‘건강법’강연

[사진=안산시 제공]

경기 안산시 성포도서관(관장 강영철)이 오는 27일 가정의학과 전문의 서울ND병원 박민수 원장을 초청해 ‘생체 나이 10년 젊게! 거꾸로 건강법’이라는 주제의 강연으로 ‘10월 희망충전소’를 진행한다.

‘희망충전소’는 시민들의 마음을 치료하고, 문화적 갈증을 해소할 수 있도록 웃음건강소통취미 등의 주제로 매달 운영하고 있는 프로그램이다.

이번 강연은 신체 나이보다 중요한 생체 나이를 젊게 만드는 호흡법, 수면법, 마음가짐, 거꾸로 식습관 등 손쉽게 실천할 수 있는 생활 속 알짜 건강법이 공개된다.

박민수 원장은 서울대 의과대학을 졸업하고 고려대 보건학 석사, 서울대 대학원 의학박사를 취득했고 서울대병원 가정의학과 전임의를 역임, 현재 서울ND병원 원장과 고려대 보건대학원 외래교수, 녹십자 헬스케어 고문직을 맡고 있다.

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‘나는 몸신이다’, ‘엄지의 제왕’, ‘황금알’ 등 다수 방송 프로그램에 출연했으며, 주요 저서로는 ‘내 몸 경영’, ‘거꾸로 나이법’, ‘거꾸로 식사법’, ‘골든 사인 30’ 등 다수가 있다.