노유민 28kg 감량 성공, 비법은? "세끼는 꼬박 챙겨 먹는다, 대신…"

노유민[사진=노유민 SNS]

아주경제 국지은 기자 = 그룹 NRG 출신 노유민이 다이어트에 성공하면서 비법에도 관심이 높다.

노유민은 지난 4월 방송된 SBS 라디오 러브FM '헬로우 미스터 록기'의 코너 '90년대 빅스타 강제소환쑈'에 출연해 자신의 다이어트 비법을 공개했다.

당시 노유민은 "다이어트를 하면서 운동, 식이요법에 신경을 많이 쓰지만 사실 별거 없다"고 운을 뗐다.

노유민은 "첫째, 무조건 하루 세끼는 꼬박꼬박 챙겨먹는다. 둘째, 밥을 먹으면서 상추, 깻잎 같은 푸른 잎채소에 쌈을 싸먹는다. 셋째, 식후 30분 따뜻한 물을 마신다"고 밝혔다.

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노유민은 22일 오전 자신의 트위터에 "98kg에서 현재 70kg. 목표치 28kg 감량 달성! 이제 복근 준비 할 거예요. 기대해주세요"라는 글과 함께 한층 날씬해진 근황을 공개했다.