<의학>암 환자 올바른 체온관리로 면역력 높여야

사진은 부산한방병원 방선휘 병원장(사진)이 치료하고 있는 모습. [사진 제공=부산한방병원]

아주경제 정하균 기자 = 면역력이란 우리 몸을 지켜주는 파수꾼으로 외부 세균이나 바이러스 등으로부터 인체를 보호하는 힘을 말한다. 따라서 면역력이 높을수록 바이러스, 세균, 신체 내 이상 세포 등 외부자극이나 체내 문제가 생겼을 때 쉽게 이겨낼 수 있다.

우리 몸에는 매일 암세포가 적게는 3000개 많게는 1만개씩 만들어지는데, 이를 스스로 제어할 수 있는 면역력이 없어지면 암세포는 계속 자라 종양이 된다. 암 환자의 대부분은 저체온 상태로써 암 환자들의 체온이 0.1도만 올라가도 면역과 치유에 미치는 영향이 커지게 된다.

암세포는 네옵트린이라는 독성 물질을 분비해 교감신경계를 교란시켜 체온을 낮추는 것으로 알려져 있다. 암 환자들 대부분 치료 과정에서 정상 체온을 유지하는 경우도 있지만 지속적으로 저체온 상태를 유지하고 있는 환자가 대부분이다. 체온은 겨드랑이 부근과 인체의 부위마다 조금씩 차이가 있으며 인체 내 암세포가 존재하는 곳은 정상체온보다 낮게 유지하고 있는 것이 특징이다.

또한 암성 통증은 체온이 낮아지면 더욱 강하게 고통을 느낄 수 있기 때문에 부산한방병원에서는 탕약·온열요법 등 다양한 방법으로 몸을 따뜻하게 유지하고, 인체 면역력을 높여주는 치료를 시행하고 있다.

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부산한방병원 방선휘 병원장은 "체온이 낮아지면 기본적으로 생체 기능들이 변화를 하게 되는데, 체온이 1도만 떨어져도 면역력이 저하대고 신진대사 기능들이 감소되며, 장의 소효 활동이 급격하게 떨어지기 때문에 암 투병 과정에서 정상 체온 관리는 건물을 지을 때 기초 공사와 같은 의미를 지니고 있다"며 암 환자의 올바른 체온관리에 대한 생활 수칙을 제시했다.

◇ 차가워지기 쉬운 손과 발 따뜻하게

일반인의 경우 보통 36.5도가 평균온도다. 암 환자들의 경우는 일반인에 비해 1도 이상 낮다. 특히 손과 발이 차가워지기 쉽기 때문에 혈액순환을 위해 손가락과 발가락 끝을 자주 마사지 하고 말초까지 혈액순환이 잘 될 수 있도록 해야 한다.

◇ 반신욕, 혈액순환에 도움

반신욕은 전신의 혈액순환을 촉진해 체온을 지키는 데 도움이 된다. 반신욕을 대체해 족욕을 해도 효과적으로 체온관리를 할 수 있다. 주의사항은 족욕이나 반신욕의 경우 땀을 너무 많이 흘려서 오히려 체력을 떨어뜨리지 않도록 이마에 땀이 약간 맺힐 정도로만 시행한다.

◇ 건강을 위한 가벼운 운동

암환자들은 항암과 방사선 치료 등으로 인해 일반인들에 비해 체력이 많이 떨어져 있으므로 운동을 할 때도 격한 운동보다는 가벼운 운동이 효과적이다. 맨손체조나 가볍게 걷기, 가벼운 스트레칭 등으로 항상 혈액이 온몸을 순환할 수 있도록 유지하는 것이 좋으며 일정하고 규칙적인 운동을 통해 재발을 예방할 수 있다.

◇ 면역과 떨어질 수 없는 식습관 관리

암 환자들이 음식을 섭취할 때에는 되도록 차가운 성질의 음식은 피하는 것이 좋다. 따뜻한 음식을 섭취해 떨어질 수 있는 체온을 관리 할 수 있다. 따뜻한 성질의 음식으로는 찹쌀, 쌀 등과 대추, 귤, 밤, 복숭아 등의 과일, 생강, 마늘, 부추 등의 채소가 있다.

[도움말] 부산한방병원 방선휘 병원장.