종목은 수영, 헬스, 축구, 음악줄넘기, 방송댄스 등 스포츠수업과 클레이종이접기, 스포츠스태킹 등 문화프로그램이며 입문자부터 중급자까지 신청 가능하다.
종목별로 주당 3~5회 강습을 진행하며, 최초 상담시에 체지방 측정기를 이용하여 과학적인 진단을 함으로써 비만을 줄이기 위한 운동방법을 제시해준다.
또한, 종목에 따라 사우나, 찜질방 등을 무료로 이용하는 등 다양한 혜택도 주어진다.
이번 겨울방학특강은 다음달 17일부터 내년 1월 18일까지 33일간 진행한다.