'다이어트 킹' 숀리, '다이어트 포기란 없다!"

(아주경제 이성우 기자) '다이어트 킹' 숀리(본명.이승환)가 '이부자리'운동법을 공개해 화제가 되고 있다.

지난 15일 방송된 SBS '스타킹'에서 숀리는 '다이어트 포기란 없다! 이부자리 운동법'이라는 타이틀로 '다이어트 킹' 도전자들과 출연했다. 그는 방송에서 체중감량의 수운 갑으로 이부자리 운동법과 식이요법 등을 공개해 화제가 되었다.

숀리는 "이불이 100일 동안 다이어트 하는데 하루도 빠지지 않는 필수품목이다"며 "아침에 눈을 떴을 때 30분이 다이어트를 좌우한다"고 설명했다.

이 동작은 기상직후 30분 동안 네 단계로 이루어진다. 먼저 목, 척추 부팅에서 시작하여 뱃살 부팅,팔과 상체 부팅 마지막으로 다리, 하체 부팅으로 구성된다.

이 신체 부팅 방법을 거치면 몸이 다이어트 모드로 돌입해 일상생활 속 움직임이 운동으로 변하여 살이 빠진다는 것이 숀리의 설명이다.

이어 닭 가슴살을 넣은 미역국을 특별 식단으로 저염식단을 먹다가 라면 등이 생각 날 때 해당 음식을 먹는 것이 다이어트에 도움이 된다고 설명했다. 

한편 '다이어트 킹 2탄'을 준비 중이이며 '다이어트 킹 2기 '참여 신청은 '스타킹' 홈페이지에서 도전자의 사진과 사연을 게재하는 방식이다.

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