"걷기로 건강 챙기세요"…진안군, 11월 걷기 챌린지 운영

[사진=진안군]

진안군은 걷기를 통해 건강한 지역사회 분위기를 조성하고자 1530 워크온 ‘11월 걷기 챌린지’를 운영한다고 15일 밝혔다.

워크온은 시·공간 제약 없이 진안군민 및 직장인 누구나 회원가입 후 핸드폰을 들고 걷기만 하면 실시간으로 걸음 수를 확인해 볼 수 있는 모바일 걷기 앱이다. 

혼자 걷기도 가능하고, 워크온에 지인을 초대해 지인의 걸음 수를 확인하며 순위를 비교해 보는 등 함께 운동하는 즐거움과 재미를 느낄 수 있어 운동 효과가 배가되기도 한다.  

오는 12월 3일까지 3주 동안 진행되는 걷기 챌린지는 1걸음당 1마일리지 적립으로, 1일 최대 7000마일리지가 적립되며 누적된 마일리지에 따라 쿠폰으로 교환이 가능하다. 

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참여방법은 스마트폰 플레이스토어 또는 앱스토어에서 워크온 앱을 설치하고, 진안군보건소 커뮤니티에 가입해 챌린지 참여하기를 누르면 된다. 
 

암 검진 수검독려 캠페인 실시

[사진=진안군]

진안군은 진안고원시장 일대에서 2022 국가암검진 미수검자들에 대한 검진 독려를 위한 거리 가두 캠페인을 실시했다. 

올해 국가 암 검진 대상자는 짝수 연도 출생자로 △위암, 만 40세 이상 남녀(2년 주기) △대장암, 만 50세 이상 남녀(1년 주기) △유방암, 만 40세 이상 여성(2년 주기) △자궁경부암, 만 20세 이상 여성(2년 주기) △폐암, 만 54~74세 남녀 중 고위험군(2년 주기) △간암, 만 40세 이상 남녀  및 고위험자(6개월 주기)가 대상이다.

군은 관련 홍보물 및 자료들을 나눠주면서 적극적으로 암 검진을 실시해줄 것을 요청했다. 

검진 대상자는 전국 검진 의료기관에서 검진받을 수 있으며, 진안군 내 검진기관으로는 진안군의료원, 마이외과 정형외과 의원, 우리가정의학과가 있다.   

암은 국내 사망원인 1위로 국가암 검진을 통해 위암 등 6대 암을 비교적 쉽게 발견할 수 있으며, 조기발견 치료 시 90% 이상 완치가 가능해 정기적인 검진을 받는 것이 매우 중요하다.