유재환 다이어트 비법은 뭐길래?

가수 겸 작곡가 유재환이 무려 16kg을 감량했다.

유재환은 10일 자신의 인스타그램을 통해 "104kg→88kg. 진짜 오랜만에 80킬로대 진입했는데 몸이 가볍네요. 건강해져서 너무 행복한데 어머니께서 너무 좋아하셔서 행복해요"라며 체중을 16kg 감량한 사실을 알렸다.

이어 "엄마 미안하고 고마워. 분명 예쁜 아들을 낳았을텐데, 내가 너무 막 먹었어요. 사랑해. 마도 어서 빨리 건강 찾아줘요"라면서 "여러분 다이어트가 효도가 될 수도 있더라"고 전했다.

유재환은 "수많은 다이어터 화이팅"이라며 "지금 이 속도라면 8-9월 즈음엔 70kg이 되어 있을 거예요. 응원 너무 감사해요. 기대에 부응할게요. 정말 모든 분들 진심으로 온 맘 다해 감사해요. 아침부터 수많은 응원에 너무 감동받아요. 오늘 아침은 따뜻한 사람만 넘쳐나는 세상이에요"라고 덧붙였다.

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한편, 유재환이 선택한 다이어트는 하루 세끼 식사를 챙겨 먹으며 무리하게 운동을 하지 않는 건강하고 쉬운 방법의 다이어트로 알려졌다. 특히 다이어트 컨설턴트의 도움을 받으며 하루 세끼 규칙적인 식사를 통해 내 몸에 필요한 영양소를 골고루 섭취하는 건강한 다이어트 방법으로 알려졌다.
 

[사진=유재환 인스타그램 캡쳐]