​‘뱃살 쏙 빼고 뼈 건강까지’ 시서스, 섭취시 부작용은?

시서스가 체중 감량에 효과가 있다고 알려지면서 관심이 쏠린다.

최근 방송된 TV조선 ‘내 몸 사용 설명서’에서 시서스로 30kg 감량에 성공한 한 여성의 사연이 전파를 탔다.

시서스는 ‘하늘에서 내려온 신비한 식물’이라고도 불린다. 포도과 식물로 덩굴성 생육형태를 띤다. 고대 인도에서 약용 식물로 사용해 온 것으로 알려졌다. 지방 분해에 탁월하며 염증, 뼈 관절의 건강 개선에 도움을 주는 한편, 시서스 추출물은 췌장의 라파아제 활성을 막아서 음식으로 섭취되는 지방의 소화를 줄이는 역할을 하는 것으로 전해졌다.

따뜻한 물에 시서스 가루를 넣어 차로 마실 수 있으며, 음식이나 샐러드에 가루를 뿌려 섭취할 수도 있다.

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다만 시서스 가루는 밀이나 우유, 땅콩의 성분이 함유돼 있어 알레르기가 있다면 주의해야 한다. 또 혈당강화제를 복용하는 사람들은 의사와 상의한 후 섭취를 결정해야 하며, 임산부와 수유부도 주의해서 먹어야 한다.
 

시서스.[사진=네이버 백과사전]