멜론보다 단 초당옥수수 이용한 김태희 주먹밥, 어떻게 만들지?

배우 김태희가 출산 후 먹었다는 초당옥수수 주먹밥은 어떻게 만드는 걸까.

MBN '천기누설'에서는 김태희가 즐겼다는 초당옥수수 주먹밥 레시피를 공개했다. 

먼저 옥수수를 세로로 세우고 포크로 긁어준다. 분리된 옥수수 알맹이를 잘게 다진 후 현미밥 2인분에 넣는다. 이때 부족한 단백질을 채우기 위해 삶은 달걀 흰자를 3개 넣어준 뒤 섞어 동그랗게 만들어주면 일명 '김태희 주먹밥'이 완성된다. 

초당옥수수는 일반 옥수수에 비해 녹말 비율이 적고 수분으로 이뤄져있어 칼로리가 낮다. 또한 콜레스테롤을 배출해주고, 다이어트시 부족한 영양소를 채워줘 포만감을 유지시켜 준다. 

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지난 19일 '천기누설'에서는 초당옥수수를 통해 44kg 감량한 주부가 등장해 화제를 모았다. 
 

[사진=MBN방송]