파주시,만성질환 예방․관리 근력운동교실

2016-09-29 13:40

[파주시제공]

아주경제 최종복 기자 = 경기파주시는 고혈압, 당뇨, 고지혈증 환자 및 건강위험군을 대상으로 기초체력강화를 위한 “만성질환 예방·관리 근력운동교실”을 지난 7월 5일 부터 지난 27일까지 12주간 운영했다.

“만성질환 예방·관리 근력운동교실”은 만성질환자 및 건강위험군의 기초체력을 상승시켜 질환의 이행을 막고 합병증을 예방할 수 있도록 운영하는 프로그램으로 기능이 저하된 어깨, 허리, 무릎, 심폐기능 등의 기능향상과 배, 허리 등의 내장비만 관리에 중점을 두어 운영됐으며 총 45명 중 34명이 수료하는 성과를 얻었다.

특히 이번 프로그램 참가자는 운동뿐만 아니라 프로그램 전․후 체성분 검사로 체지방률을 비교해 늘어나는 뱃살을 관리하며 비만의 원인이 되는 만성질환을 사전에 예방하고 관리할 수 있도록 운영, 운동, 영양, 행동수정을 통한 통합관리서비스를 받을 수 있었다.

또한 프로그램 참여에 계속적인 요청이 쇄도해, 더 많은 시민이 운동프로그램에 참여할 수 있는 기회를 제공하고자 오후시간대 운동프로그램으로 운영됐으며, 운동생활실천의 계기로 시민들의 만족도가 높았다.

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보건소 관계자는 “앞으로 만성질환 예방에 도움이 되는 올바른 운동방법과 운동의 중요성을 많은 시민들에게 전달하여 운동으로 건강을 찾는 프로그램을 운영할 계획”이라며 “많은 참여와 관심을 부탁 드린다” 고 말했다.

기타 문의사항은 파주시 홈페이지를 참고하거나 파주시보건소건강증진팀 (☎ 031-940-5563, 5591)으로 문의하면 된다.