하남시 바른자세 맞춤식 교육

[사진제공=하남시청]

아주경제 박재천 기자 =하남시가 오는 17일 시민 100여명을 대상으로 “당신의 허리는 건강하십니까” 라는 주제로 척추 건강 유지를 위한 바른자세 맞춤식 교육을 실시한다

이번 교육은 강동경희대병원 재활의학과 전문의 김동환 교수의 강의로 올바른 걷기 운동 및 통증을 줄이는 바른자세와 척추의 변형상태를 확인하고 건강 체조 전문강사의 음악과 함께 근육이완을 위한 건강체조도 진행될 예정이다.

또 정밀검진이 필요한 분들은 장비를 이용한 2차 정밀검진과 상담도 받을 수 있다.

한편, 시는 올바른 걷기를 통한 바른자세 유지를 위하여 매주 금요일‘스마일워킹’ 교실을 운영할 계획으로 걷기에 관심이 있는 시민은 누구나 참여가 가능하며 문의는 보건소 건강원스톱실로 하면 된다.

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보건소 관계자는 “건강걷기 프로그램 운영을 통하여 건강한 생활습관을 유도하고 곧고 바른자세를 유지하여 자신감 있고 당당한 모습 뿐 아니라 척추건강 유지로 건강하고 활기찬 생활을 하는데 도움이 되기를 바란다”고 말했다.