대부분의 여성의 경우 다이어트를 위한 방법을 3~4가지 정도는 꿰고 있는 것이 사실. 또한 더 새롭고 좋은 다이어트 방법을 알아내기 위해 SNS나 인터넷을 통해 정보를 찾는 여성들도 많다. 그런데 최근, 헐리우드 스타들이 다이어트를 위해 먹는다는 슈퍼푸드가 있다고 해서 화제가 되고 있다. 그 주인공은 바로 ‘치아씨드’.
치아씨드는 최근 'sbs잘먹고잘사는법'에 소개되며 큰 이목을 끈 바 있다. 본 방송에선 치아씨드 요리법과 특장점이 소개됐는데, 바로 이 슈퍼푸드가 다이어트에 효과적이라는 내용이 소개되면서 많은 여성들의 눈길을 끈 것.
해당 방송에서 치아씨드를 맛 본 연예인 오지호는 “이런 맛은 처음이라 뭐라고 표현해야할 지 모르겠다. 맛있다”고 말했으며, 이영자는 “아침에 입맛 없을 때 최고일 거 같다”며 치아씨드 시식 소감을 남겼다.
또한, 치아씨드는 포만감 제공에서 그치지 않고 다이어트 시에 흔히 겪게되는 건강상의 문제도 유발하지 않는다. 무리한 다이어트는 오히려 건강에 해가 되지만 치아씨드는 항산화 성분과 단백질, 오메가3, 비타민, 무기질 등 몸에 좋은 성분들이 다량 포함돼 오히려 영양제를 먹는 듯한 기분이 들게 한다. 이러한 요인들 덕분에 치아씨드는 많은 사람으로부터 슈퍼푸드로 불리게 됐다.
한 다이어트 업계 관계자는 "치아씨드가 다이어트에 좋다는 것은 치아씨드가 가진 많은 장점 중 하나일 뿐"이라며 "치아씨드는 원래 슈퍼푸드로써 인체의 건강에 탁월한 효과를 발휘한다"고 밝혔다.
다이어트와 건강, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 치아씨드. 막바지 여름을 앞두고 마지막 다이어트에 열을 올리고 있는 여성이라면 시도해볼 만 하다.