정아름 엉덩이운동 vs 마일리사이러스 다리운동, "보는 것만으로도 힐링이 돼"

정아름 엉덩이운동 vs 마일리사이러스 다리운동, "보는 것만으로도 힐링이 돼"[사진=정아름 엉덩이운동 vs 마일리사이러스 다리운동, "보는 것만으로도 힐링이 돼"]

아주경제 홍준성 기자 =미스코리아 출신 트레이너 정아름과 팝가수 마일리사이러스가 하체운동 비법을 공개해 화제다.

6일 오전 정아름은 자신의 인스타그램을 통해 하체와 엉덩이 운동 동영상을 공개했다.

정아름은 "오늘의 엉덩이 운동일지는 내일 공개~~효과음은 힙합소울 현빈.."이라는 글과 함께 영상을 올렸다.

공개한 영상에서 정아름은 무거운 물체를 들고 앉았다 일어서는 운동을 반복하고 있다

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특히 정아름의 탄탄한 허벅지와 엄청난 엉덩이 근육은 남성들의 마음을 사로잡았다.

한편 팝가수 마일리사이러스의 다리운동 영상도 화제다.

지난 2013년 5월 동영상 사이트 유튜브 XHIT Daily 채널에서는 마일리사이러스의 다리운동법을 공개됐다. 17분동안 진행되는 이 운동법은 누구나 집에서 따라 할 수 있게 구성됐다.

마일리사이러스의 다리운동법은 런지, 스쿼트, 엎드려서 한쪽 다리 올리기 등으로 구성됐다.

정아름 엉덩이운동과 마일리사이러스 다리운동을 접한 네티즌들은 "보는 것 만으로도 힐링이 되네요","참으로 바람직한 영상이네요","오늘부터 나도 정아름 따라 운동해야지"등의 반응을 보였다.


정아름 엉덩이운동 vs 마일리사이러스 다리운동, "보는 것만으로도 힐링이 돼"