수박 칼로리, 욕설 논란 박봄도 성공한 수박 다이어트?

[수박 칼로리 ]

아주경제 신원선 기자= 여름 대표 과일 수박의 칼로리가 화제다. 

수박은 100g당  31칼로리로 지방 함량이 없고 수분이 대부분이어서 다이어트에 효과적이다. 특히 '룸메이트'에 출연 중인 박봄이 수박 다이어트로 큰 효과를 본 것으로 알려졌다.

수박은 찬 성질의 과일로 몸 속 열을 내리고 갈증을 멎게 하며 이뇨작용과 혈액순환에 도움이 된다. 특히 수박 껍질에는 '시트룰린'이라는 아미노산이 풍부해 부종을 가라앉혀 주고 수분, 과당, 포도당 역시 풍부해 건조한 피부를 촉촉하게 가꿔주는 데 효과적이다. 

수박 껍질은 나물이나 냉채로 만들어 먹으며, 말려 두었다가 물에 불려 요리에 이용하기도 한다. 

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수박 칼로리를 접한 네티즌들은 "수박 칼로리가 이렇게 낮았어? 맛있는데 칼로리까지 착하네", "수박 다이어트 돌입할까?", "수박 칼로리 듣고 나니까 박봄이 생각나네" 등 다양한 반응을 보였다.