공포증 원인, 과거의 경험 때문에 '두려움 유발?'

공포증 원인

아주경제 최승현 기자 = 공포증 원인은 무엇일까?

공포증이란 특정 대상이나 상황에 국한돼 공포를 느끼는 것을 말한다. 이 같은 공포는 비합리적이고 지속적인 불안 상태를 나타낸다.

일반적으로 사람들은 자신이 무서워하는 대상이나 상황을 최대한 피하려 하며, 피할 수 없는 상황이 되면 두려움이 유발된다. 특정 사물이나 상황에 공포를 느끼는 것은 과거의 경험에서 기인하는 것으로 알려졌다.

신경학적으로는 불안을 전달하는 신경회로의 이상이 생겨 공포증이 발병할 수 있으며, 학습 이론적으로는 부모나 타인으로부터 공포반응을 그대로 수용, 학습한 것일 가능성도 있다.

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공포증의 종류는 광장공포증, 사회공포증, 폐소공포증 등으로 다양하다. 치료방법은 불안을 일으키는 자극 중 가장 약한 것부터 시작하여 점차 강한 자극에 반복 노출하여 공포 반응을 점차 줄여가는 체계적 탈감각 기법을 흔히 사용한다.

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