크릴오일 '치명적' 부작용이 뭐길래…부작용 피하는 방법은?

크릴새우에서 추출한 ‘크릴오일’은 다이어트와 혈관 건강에 효과적인 식품으로 알려져 주목을 받는다. 하지만 남성의 경우 정자 손상, 여자의 경우 유산 빈도 증가 등 치명적인 부작용도 있어 부작용을 피하는 방법에 관심이 쏠린다.

9일 방송된 TV조선 ‘내 몸 플러스’에서는 크릴오일 효능에 대해 다뤘다.

크릴오일은 남극해에서 서식하는 크릴새우에서 불소 성분이 함유된 껍질만 제외하고 추출한 오일이다. 크릴오일은 지방 덩어리를 분해해 기름때를 더 쉽게 배출하고, 콜레스테롤과 중성지방 LDL콜레스테롤 감소 효능도 있다. 이로 인해 뇌혈관의 질환 및 당뇨 합병증에 도움을 준다. 또 고단백질로 필수 지방산과 키토산 등이 풍부하다. 

하지만 과하게 섭취하면 설사나 위장장애 등 부작용이 나타나고, 갑각류 알레르기가 있는 사람이 먹으면 두드러기, 구토 등의 증상이 생길 수 있다. 또 화학용매제가 들어간 크릴오일 제품을 먹게 되면 정자 손상(남성), 유산 빈도 증가(여성) 등 치명적인 부작용이 나타나게 된다.

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이 때문에 화학용매제가 들어가지 않은 크릴오일 제품을 고르는 것이 매우 중요하다. 화학용매제가 없는 제품을 고르는 방법은 ‘NCS(No Chemical Solvent)’를 확인하면 된다.

NCS는 화학 용매를 쓰지 않았다는 것을 증명하는 마크로, NCS가 표기된 제품은 추출과정에서 화학성분을 사용하지 않고, 인체에 무해한 효소 반응 등을 이용해 크릴오일을 추출한다.

 

[사진=TV조선 '내 몸 플러스' 방송 캡처]