양평군 보건복지프라자, '싱싱건강' 수강생 모집

[사진=양평군 제공]

아주경제 임봉재 기자 = 양평군 보건복지프라자는 오는 31일까지 올해 통합프로그램 '싱싱건강'에 참여할 수강생 100명을 선착순 모집한다.

모집 프로그램은 건강시설통합프로그램 '싱싱건강(건강체조·순환운동·수중운동)', '건강충전 싱싱건강(순환운동)', '장터 싱싱건강(건강체조)' 등이며, 프로그램별로 20~50명씩을 모집한다.

프로그램은 3개월 단위로 운영되며, 수강생은 혈압, 혈당, 체성분, 스트레스 측정 등 사전·사후 건강조사를 하게 된다.

또 운동 프로그램은 개인별 건강과 체력상태에 맞춰 진행된다.

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운동과 더불어 통합건강(영양, 만성질환 등) 교육, 개인별 건강상담을 진행, 생활습관 개선을 돕고, 칼로리 감소를 유도한다.

모집자격은 65세 이하 성인이다.

양평군 보건복지프라자(☎031-770-2118, 2273)로 방문 또는 전화 신청하면 된다.