80kg 정아름 vs 77kg 박보람, 다이어트 비결은?

[사진=박보람·정아름 인스타그램]

아주경제 윤정훈 기자 = 트레이너 정아름과 가수 박보람의 다이어트 비결이 화제다.

23일 방송된 JTBC ‘썰전’에서 정아름은 다이어트 비결을 밝혔다.

이날 정아름은 “탄수화물 섭취는 과일, 채소로만 했고 고기는 굉장히 많이 먹었다”며 “닭가슴살 대신 족발과 보쌈류로 많이 먹었다”고 다이어트에 대해 언급했다.

이어 “새벽 4시에 헬스장에 가서 공복 유산소 운동 6시간을 하고 다시 근력운동을 했다”며 “3개월 동안 미쳐서 살았다. 잘못된 방식인데 인생을 바꾸고 싶었다”고 당시를 회상했다.

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박보람은 23일 서울 마포구 예스24 무브홀에서 열린 미니앨범 ‘셀러프리티’ 쇼케이스에서 다이어트에 대해 입을 열었다.

이날 예뻐진 비결을 묻자 박보람은 “항상 거울을 본다. 살이 찌면 못나 보이기 때문에 자기관리를 나름 잘하고 있다”며 “다이어트는 평생의 숙제다. 운동을 꾸준히 하고 있고 식이요법을 계속하고 있다”고 답했다.

이어 “몸무게 감량을 위해 하루 1200Kcal를 5번에 나눠 섭취했다”고 다이어트 비결을 설명했다.

한편 박보람과 정아름의 다이어트에 대해 네티즌은 “박보람 32kg 감량 대박”, “박보람 예뻐졌네”, “정아름 박보람 다이어트 독하게 했네” 등의 다양한 반응을 보였다.