황사·미세먼지 대처 방법, 삼겹살은 피해야 해 '왜?'

황사 미세먼지[사진=아이클릭아트]

아주경제 최승현 기자 = 일요일인 오늘(22일)까지도 황사와 미세먼지가 높은 농도를 보이고 있는 가운데 이를 대처하는 방법에 대한 네티즌들의 관심이 뜨겁다.

우선, 황사나 미세먼지에 대한 날씨예보에 관심을 갖고 관련 주의보에는 외출을 자제하는 것이 가장 좋다. 또 외출할 때는 긴 옷을 입고, 마스크를 착용하는 것이 안전하다.

특히 외출 후에는 손과 발, 코와 입 주변 등을 깨끗하게 씻어주어 각종 질병을 예방해야 한다. 

미세먼지와 황사에는 배, 미역, 마늘 등이 좋다. 배는 폐의 염증에 좋고, 미역은 중금속 배출 효과가 탁월하다. 

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하지만 일반적으로 알고 있는 삼겹살 등의 돼지고기류는 지방이 유해 물질의 체내 흡수율을 높이기 때문에 피하는 것이 좋고 알려졌다.