20kg 감량 박샤론의 '소녀시대 다이어트' 뭐길래?

박샤론 소녀시대 다이어트[사진=박샤론 블로그]

아주경제 이예지 기자 = 미스코리아 출신 방송인 박샤론이 했던 소녀시대 다이어트에 대한 궁금증이 높아지고 있다.

'소녀시대 다이어트'란 거꾸로 식사법으로 '밥-반찬-후식' 순이 아닌 '후식-반찬-밥' 순서로 음식을 먹는 것을 말한다. 식사 전 포만감을 느끼게 해 실제 식사량을 줄인다는 다이어트 방법이다.

박샤론은 최근 자신의 블로그에 소녀시대 다이어트 성공담과 함께 사진을 공개했다.

박샤론은 임신으로 인해 체중이 많이 늘었지만, 출산 후 일명 '소녀시대 다이어트'로 3개월 만에 20kg 감량에 성공한 것으로 알려졌다.

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