양주시 보건소, 꿀벅지와 탄탄한 복근을
2016-08-03 12:54
[양주시제공]
이번 프로그램은 20~49세 건강위험군 양주시민을 대상으로 근력 및 근육량을 증가시켜 건강위험요인을 낮추고 건강유지 능력 향상을 목적으로 마련됐다.
운영기간은 다음달 1일부터 10월 27일까지로 매주 화, 목요일 오후 1시 30분부터 3시까지 양주시 건강증진센터에서 실시된다.
운영내용은 짐볼과 탄력밴드, 스텝박스를 이용한 근력운동이며, 참가혜택으로 ▲사전․사후 검사를 통한 향상도 평가 ▲개근 수료생 시상 등을 진행하며, 신청은 전화나 방문접수하면 된다.
참가비용은 전액 무료이며, 프로그램 관련 기타 궁금한 사항은 양주시건강증진센터(031-8082-7164)로 문의하면 자세한 설명을 받을 수 있다.