양주시 보건소, 근력과 근육량 증가를
2014-08-11 10:19
[양주시제공]
이번 프로그램은 20~40세 양주시민 중 과체중, 저체중, 질환보유자 등 건강위험군 25명을 대상으로 근력 및 근육량을 증가시켜 건강위험요인을 낮추고 건강유지 능력 향상을 목적으로 마련됐다.
운영기간은 다음달 2일부터 10월 30일까지로 매주 화, 목요일 오후 1시 30분부터 2시 30분까지 보건소 2층 나누리방에서 실시된다.
운영내용은 ▲짐볼과 탄력밴드를 이용한 전신 근력운동 ▲보건소 통합건강증진교육 ▲전후 체성분검사 및 건강상담 실시 등이며, 선착순으로 전화나 방문접수하면 된다.