
중랑구민들이 즐거은 표정으로 관내 둘레길을 걷고 있다.[사진=중랑구 제공]
"장미길·봉화산 코스 등 우리동네 둘레길 걸으며 힐링해요."
중랑구(구청장 나진구)가 오는 19일부터 한달간 '2018 걷기천국 중랑, 걷기클럽' 회원을 선착순으로 모집한다. 앞서 선정된 '중랑의 걷기 좋은 길' 13개 코스별로 30명을 선발한다.
중랑구는 주민들이 가족과 친구, 이웃과 함께 걸으며 건강한 생활을 누릴 수 있도록 걷기클럽을 하절기를 제외한 내달 19일부터 11월 30일까지 연중 운영한다.
중랑에는 용마산, 망우산, 봉화산과 중랑천 등 천혜의 자연자원과 함께 역사적인 가치를 지닌 명소들이 다수 소재해다. 지역으로 각기 명소들을 이어 테마별 관광코스를 선보인 '휴관광벨트 사업'을 추진 중이다.
걷기클럽에 가입하면 대사 증후군 검사(총 콜레스테롤, 혈당검사 등)를 받을 수 있다. 걷기 전・후 스트레칭, 파워워킹, 바른 걷기법 등을 공유하게 된다.
회원 가입은 무료다. 기타 자세한 사항은 중랑구 홈페이지(http://www.jungnang.go.kr) 구정소식란을 참고하면 된다. 가입신청 및 문의는 중랑보건소 건강증진과(2094-0843, 0175)로 전화하면 안내받을 수 있다.
나진구 구청장은 "꾸준한 걷기운동은 심폐지구력을 높일 뿐 아니라 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환도 예방할 수 있다"며 "모든 구민들이 생활 속 운동으로 건강을 지켜나갈수 있도록 걷기 좋은 환경 조성에 더욱 힘쓰겠다"고 말했다.