[골프 스트레칭 동영상] 9. 레터럴 바운딩으로 체중 이동 익히기

[사진=유지미 강사]

이번에 배워볼 동작은 레터럴 바운딩 동작입니다.

골프는 지면에서부터 클럽헤드 끝까지 힘을 전달해 주는 운동이죠!

더 강력한 샷을 원한다면 체중 이동이 필요한데요, 레터럴 바운딩 동작이 체중 이동을 도와줄것 입니다.

먼저 무릎을 구부린 상태에서 좌우로 왔다 갔다 체중 이동을 해주는 거예요.

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오른쪽 왼쪽으로 왔다 갔다 하면서 체중 이동을 느껴주세요.

이 운동을 골프스윙에 대입해 보시면 체중 이동이 조금 더 쉬워질 거예요.