매콤 달콤 볶은김치, 칼로리는?

2016-10-10 07:36

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[사진=마이리틀텔레비전 캡처]

아주경제 기수정 기자 =밑반찬은 물론 도시락 반찬으로도 꾸준히 사랑받고 있는 볶은김치. 이 볶은김치의 칼로리는 얼마일까?

볶은김치 칼로리는 1인 분 기준 약 86kcal로, 낮은 편이다.

익은 배추김치를 먹기 좋은 크기로 썰어 다진 마늘과 설탕을 적당히 넣고 무친 다음 팬에 식용유를 두르고 김치를 넣어 충분히 볶는다. 그 다음에 참기름을 넣어 섞어주면 매콤 달콤한 볶은김치가 완성된다.

오늘 저녁, 칼로리 걱정 없는 볶은김치 반찬에 도전해보는 것은 어떨까.

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