'복면가왕' 순정남, 노유민이 전한 다이어트 비법은?

[사진=MBC 방송 화면 캡처]

아주경제 김은하 기자 = 노유민이 ‘일밤-복면가왕’에 출연해 다이어트 비법을 전했다.

노유민은 12일 방송된 MBC ‘일밤-복면가왕’에서 ‘오늘 차인 순정남’으로 출연해 ‘하루 세번 치카치카’와 대결을 펼쳤다. 노유민은 ‘하루 세번 치카치카’에게 패배해 가면을 벗게 됐다.

모두를 놀라게 한 노유민은 “여기에 참가한 것만으로도 기분이 좋았다. 그동안 방송에 나와 어린 분들은 가수라기보단 개그맨 방송인으로, 나이 드신 분들은 비주얼 가수로만 생각해 내 노래를 제대로 들어보신 적이 한 번도 없었던 것 같다”고 고백했다.

“무대에 대한 그리움이 많았다. ‘복면가왕’을 통해 무대에 설 수 있다는 게, 남의 노래지만 내 목소리를 들려줄 수 있다는 게 큰 행복”이라고 했다.

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노유민은 “따뜻한 물 많이 먹고, 쌈을 많이 먹고, 삼시 세끼 챙겨 먹어라. 29kg을 감량했다”며 다이어트 팁을 전하기도 했다.

노유민은 지난달 26일 MBC ‘기분 좋은 날’에서도 다이어트 비법을 전했는데 1)하루 세끼를 규칙적인 시간에 먹는다 2)푸른색 쌈 채소 위주의 식단으로 먹는다 3)차가운 물은 금물, 식후 30분 후 따뜻한 물을 마신다 4)스트레칭 위주의 꾸준한 운동을 해서 몸의 순환을 돕는다 등이다.