궂은 날이면 어김없이 아파 오는 무릎관절, 노년기로 접어드는 나이라면 모두 공감하는 일이다. 하지만 평소 생활에서 조금만 주의를 기울인다면 10년 이상 건강한 무릎관절을 지킬 수 있다.
이날 강연에서는 자생한방병원 김원우 한의사가 자신도 모르게 무릎건강을 해치고 있는 생활습관을 체크하고, 나이가 들어도 건강한 관절을 유지 할 수 있는 생활 속 관리방법에 대해 설명한다. 또 관절질환 예방하는데 좋은 음식과 운동법을 소개한다.
강연 후에는 무릎관절질환의 한방치료에 대해 평소 궁금 했던 점을 알아보는 질의응답시간과 일상에서 실천할 수 있는 스트레칭법을 배워보는 시간이 마련돼 있다.
관심이 있는 사람이라면 누구나 별도의 신청없이 참석 가능하다.