'위대한 배태랑', 이소라가 공개한 '마법의 10분 운동'···멤버들 극찬
2020-07-21 00:00
20일 방송된 JTBC ‘위대한 배태랑’에 출연한 모델 이소라가 공개한 '마법의 10분 운동'이 화제다.
1992년 슈퍼모델 선발대회로 데뷔한 이소라는 1988년 '슈퍼소라 다이어트'라는 다이어트 비디오를 발매해 약 100만장에 가까운 누적 판매량을 세우며 연예계 '다이어트 바이블'로 등극한 바 있다.
이날 방송에서 이소라는 배태랑 멤버들에게 식단 조언부터 홈 트레이닝 팁까지 다양한 다이어트 비법을 전수했다. 멤버들의 평소 식단을 기록한 차트를 본 이소라는 “생각보다 적은 양을 먹으며 다이어트를 한다”라며 놀란 모습을 보였다.
또, 코로나19로 집 밖으로 나가지 못하는 시청자들을 위해 집에서 간편하게 즐길 수 있는 홈트레이닝 방법을 공개했다. 이소라는 폼롤러와 운동용 밴드를 이용해 등살, 옆구리살 정리와 복근 운동까지 할 수 있는 마법의 10분 운동을 소개했다. 이를 접한 멤버들은 연신 “시원하다”라며 극찬을 쏟아냈다.
한편, 예능 ‘위대한 배태랑’은 매주 월요일 오후 11시 JTBC에서 방송된다.
1992년 슈퍼모델 선발대회로 데뷔한 이소라는 1988년 '슈퍼소라 다이어트'라는 다이어트 비디오를 발매해 약 100만장에 가까운 누적 판매량을 세우며 연예계 '다이어트 바이블'로 등극한 바 있다.
이날 방송에서 이소라는 배태랑 멤버들에게 식단 조언부터 홈 트레이닝 팁까지 다양한 다이어트 비법을 전수했다. 멤버들의 평소 식단을 기록한 차트를 본 이소라는 “생각보다 적은 양을 먹으며 다이어트를 한다”라며 놀란 모습을 보였다.
또, 코로나19로 집 밖으로 나가지 못하는 시청자들을 위해 집에서 간편하게 즐길 수 있는 홈트레이닝 방법을 공개했다. 이소라는 폼롤러와 운동용 밴드를 이용해 등살, 옆구리살 정리와 복근 운동까지 할 수 있는 마법의 10분 운동을 소개했다. 이를 접한 멤버들은 연신 “시원하다”라며 극찬을 쏟아냈다.
한편, 예능 ‘위대한 배태랑’은 매주 월요일 오후 11시 JTBC에서 방송된다.
[사진=JTBC '위대한 배태랑']