크릴오일, ‘지방 녹이는 지방’ 인지질 중요…성인병 예방효과 탁월
2019-03-05 07:38
‘크릴오일’이 고혈압, 심혈관 질환 등 성인병 예방에 탁월한 효능을 보유하고 있는 것으로 알려져 화제다.
크릴오일은 청정 남극해 지역에 서식하는 크릴을 주원료로 한다. 크릴의 별명은 ‘남극의 마술사’다.
그 이유는 크릴의 어원은 노르웨이어의 ‘작은 물고기 치어’라는 크릴(krill)에서 따왔을 정도로 작지만, 몸 속의 플랑크톤은 상당한 양을 차지하기 떄문.
플랑크톤이 풍부한 크릴은 남극에 서식하는 대왕고래, 바다표범, 펭귄의 먹이가 될 수 밖에 없다.
전문가들은 “크릴오일은 뇌혈관 기름때 제거, 기능 보호 및 개선 등에 효과적”이라고 입을 모은다.
또한 크릴오일은 오메가3 지방 EPA와 DHA가 주성분을 구성해 혈관을 깨끗하게 해주고 체내에 있는 나쁜 콜레스테롤을 줄여줘 심장병이나 당뇨, 고혈압 같은 성인병 예방에 탁월한 효과가 있다.
다만 과다 섭취할 경우 혈액 응고가 되지 않는 부작용이 나타날 수 있으며 공복에 섭취할 시 구토 및 설사를 할 수 있어 전문가 상담 후 복용하는 것이 좋다.