안전한 물놀이 팁? 수영엔 호흡법이 필수
2016-07-05 07:14
[사진=리솜스파캐슬 제공]
아주경제 정등용 기자 =본격적인 여름 휴가철을 맞아 안전한 물놀이 팁에 대한 관심이 높다.
수영을 처음 시작할 때는 ‘호흡법’부터 배우는 것이 필수다. 호흡법은 코로 내쉬고 입으로 들이 마시는 것이 원칙이다. 물 밖에서 입으로 공기를 마신 뒤 물 속에서 코로 내뱉는다.
호흡법을 익히면 수영의 속도가 빠르고, 물 속에서도 장시간 수영이 가능하다.
한 전문가는 “호흡법을 배웠다고 해서 과시해선 안 된다. 특히 ‘변수’가 많은 바다에서는 항상 주의를 기울여야 한다”고 당부했다.