19kg 노유민 vs 70kg 김수영,다이어트 비법 식단 공개.."아사이베리,상추,깻잎"
2015-06-23 00:04
[사진=19kg 노유민 vs 70kg 김수영,다이어트 비법 식단 공개.."아사이베리,상추,깻잎"]
22일 노유민은 SBS 러브FM '헬로우 미스터 록기'의 코너 '90년대 빅스타 강제소환쑈'에 출연해 19kg 다이어트 비법을 공개했다.
이날 방송에서 노유민은 "오늘 드디어 70kg대로 진입했다. 현재 79kg이다" 며 "한 달 하고도 17일 만에 19kg을 감량했다"고 말해 주위를 놀라게 했다.
노유민은 감량 비법에 대해 "첫째, 무조건 하루 세끼는 꼬박꼬박 챙겨먹는다. 둘째, 대신 밥 먹으면서 꼭 상추, 깻잎 같은 푸른 잎채소에 쌈을 싸먹는다. 셋째, 식후 30분 따뜻한 물을 마신다. 이것만 지키면 된다. 차가운 물은 안된다. 꼭 따뜻한 물이어야 한다"고 밝혔다.
한편, KBS 2TV '개그콘서트-라스트 헬스보이' 코너를 통해 4개월 동안 70kg를 감량한 개그맨 김수영 또한 식단을 공개한 적 있다.
김수영은 지난 11일 자신의 공식 페이스북을 통해 "김수영 고닭스! (고구마+닭가슴살+아사이베리) 건강하게 다이어트하세요"라는 글과 함께 고구마, 닭가슴살, 아사이베리로 만든 식단 사진을 올렸다.
19kg 노유민 vs 70kg 김수영,다이어트 비법 식단 공개.."아사이베리,상추,깻잎"