유아인 운동 '알렉산더 테크닉' 한예종 수업과정에도 있다?

배우 유아인이 운동 '알렉산더 테크닉'을 방송에서 소개했다.

21일 방송된 나혼자산다에서 유아인이 알렉산더 테크닉 운동을 하는 모습[사진=MBC 방송 나혼자산다 갈무리]

21일 재방송된 MBC '나 혼자 산다'에서는 유아인이 무지개 라이브 주인공으로 출연해 알렉산더 테크닉이란 이름의 운동을 하는 모습을 공개했다.

그는 "몇 달 전에 새롭게 만나게 된 운동인데 닥터 스트레인지씨가 이 운동을 해서 유명하더라"라며 "운동의 철학, 패러다임을 바꿔놨다"고 설명했다.

세계적인 배우 베네딕트 컴버배치가 즐기는 운동으로도 알려진 알렉산더 테크닉은 호주 출신 연극배우인 F.M.알렉산더가 고안한 운동으로 휴 잭맨, 로빈 윌리암스, 제레미 아이언스, 폴 뉴먼 등 유명인들이 배운 운동으로도 알려졌다.

줄리어드 음대, 뉴욕대, 예일대, 영국 왕립음악학교, 런던 드라마스쿨 등에 정규 수업 과정으로 개설돼 있으며 국내의 경우에도 한국예술종합학교에 수업과정으로 채택돼 있다.

관련기사

• 유아인 빠진 넷플릭스 '종말의 바보'
• "유아인이 할 때 되지 않았냐며 대마 권유"..."교사한 적 없다"

유아인은 알렉산더 테크닉을 하면서 가만히 누워 몸의 긴장을 뺐다. 눈을 감고 잠을 자듯 가만히 누운 채 꼼짝도 하지 않았다. 동작을 바꿀 때에도 강사가 대신 몸을 움직여줬다.

유아인은 "이완을 통해서 몸을 편안하게 만들어주는 운동인 것 같다"며 "해부학적으로도 접근하고 몸에 대한 이해를 높여주고 스스로 몸을 통제할 수 있게 해준다"고 설명했다.

이어 "시상식 무대 올라선 제 모습을 잘 아실텐데 불안, 초조, 예민함 이런 것들, 정신적인 부분까지도 도움을 받고 있다"고 밝혔다.