18일 미국 질병통제예방센터의 국립보건통계센터(NCHS)에 따르면 미국 성인 중 명상을 체험한 사람은 2012년 4.1%에서 2017년 기준 14%로 크게 늘었다. 현재 미국 명상산업 규모는 12억 달러(약 1조3900억원) 규모로 추정되며, 2022년에는 20억 달러(약 2조3200억원) 규모로 성장이 예상되고 있다.
명상 하는 사람이 많아지는 이유는 각종 연구에서 스트레스 감소와 수면의 질 개선 효과가 확인되고 있기 때문이다. 2015년 12월호 ‘하버드 비즈니스 리뷰’에 따르면 한 명상 프로그램 참가자들이 이전보다 스트레스를 28% 덜 받았고, 수면의 질 또한 20% 개선된 것으로 조사됐다. 여기에 故스티브 잡스, 오프라 윈프리, 빌 게이츠 등 유명인사들이 명상법을 통해 마음의 안정을 찾는다는 것이 알려지면서 대중적인 인기를 끌고 있다.
양창순 정신건강의학과 박사는 “이미 여러 연구를 통해 명상을 스트레스 제어 방법 중 하나로 보고 있다”며 “연구 결과 규칙적으로 하는 명상 중에는 심박수, 혈압, 스트레스 호르몬이 떨어지는 것으로 나타났다”고 말했다.
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![[사진=캄]](https://image.ajunews.com/content/image/2019/11/18/20191118085757848329.jpg)
[사진=캄]
국내 기업과도 접점을 늘려가고 있다. 캄은 지난달 삼성헬스와 파트너십을 맺고 한국어 지원 서비스를 제공하면서 국내 진출에 나섰다.
던 왕(Dun Wang) 캄 최고제품책임자(CPO)는 “도심을 벗어나 멀리 갈 필요 없이 모바일을 통해 틈틈이 명상시간을 가질 수 있는 편리함 때문에 구독자수가 점점 증가하고 있다”며 “명상을 통해 마음의 안정을 찾으려는 사람들에게 명상이 어려운 것이 아니라 쉽게 접근할 수 있는 콘텐츠로 인식되는 데 주력하고 있다”고 말했다.