[김희겸 프로 읽어주는 골프레슨] 17. 다운스윙 시 어깨 열림 방지 법

[사진=김희겸 프로]

안녕하세요. 레슨을 읽어주는 남자 김희겸 프로입니다.
다운스윙 시 어깨가 열리는 형상은 누구나 겪어 보셨고, 지금도 고민이신 분이 상당히 많을 것으로 생각합니다.

어깨가 열리는 형태는 많은 원인과 습관적인 것이 있습니다.

예를 들어 out-in 스윙이 나온다. 또는 하체를 사용을 못 한다. 하체는 사용하지만 양손의 힘이 많이 들어가는 경우 등 이런 여러 가지의 잘못된 원인과 습관 때문에 어깨의 열림이 생깁니다.

오늘 이 문제 해결해드리도록 하겠습니다.

어깨가 열리는 현상은 잘못된 습관이 가장 큰 원인입니다.

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첫 번째로는 손이 먼저 떨어지는 경우, 두 번째는 양손의 힘이 강해서 엎어 치는 경우 어깨 열림이 심해집니다.

어깨가 열리지 않는 첫 번째 방법은 오른쪽 어깨를 기다려 줘야 합니다. 다운스윙 시 오른쪽 어깨가 턱밑까지 올 때까지 기다려 줍니다.

두 번째로는 오른쪽 어깨를 핀셋으로 고정해놨다고 생각하고 등이 밀고 들어가는 느낌으로 다운스윙을 하셔도 어깨 열림이 방지될 겁니다.

마지막 세 번째로는 템포를 한 박자 쉰다고 생각하시면 됩니다. 손이 같이 떨어지는 것이 아니라 골반이 돌고 그 후 손이 떨어지는 느낌으로 스윙을 하시면 됩니다.

이 세 가지 방법 중 하나를 사용하신다면 어깨 열림 방지에 큰 도움이 되실 겁니다.