파주시 보건소, 겨울방학 어린이 건강교실

아주경제 최종복 기자 = 경기파주시가 겨울방학을 맞은 초등학생을 대상으로 지난 16일부터 20일까지 진행했던 『겨울방학 어린이 건강교실』이 어린이들의 큰 호응 속에 마쳤다.

이번 건강교실은 겨울 방학을 맞아 신체활동 감소 및 영양섭취 불균형이 되기 쉬운 어린이에게 영양교육 및 운동프로그램을 제공하여 어린이의 운동 및 영양개선습관 정착을 위한 성장기 어린이의 건강생활 실천에 중점을 두어 실시했다.

5일 동안 운영된 『겨울방학 어린이건강교실』은 골고루 먹어요, 당을 줄여요, 건강간식 찾기, 도전 골든벨, 신나는 요리교실 등의 영양교육과 아동전문 운동지도사의 단계별 줄넘기, 음악줄넘기, 키크기 체조, 유연성 강화운동, 레크레이션 등의 체계적인 운동프로그램으로 운영했다.

프로그램에 참가한 어린이는 “영양성분 표시 및 1회 제공 권장량 등의 기준치를 배웠으니 음식을 고르게 먹고 운동도 꾸준히 해서 몸도 마음도 튼튼해지도록 하겠다”고 말해 교육을 통해 어린이들의 올바른 식생활 개선 및 신체활동의 필요성을 엿볼 수 있었다.

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보건소 관계자는 “매년 운영되는 어린이 건강교실 프로그램을 통해 어린이 스스로 건강관리 능력을 향상시켜 건강하고 씩씩한 어린이로 자라기를 희망 한다”고 말했다.