부천시, “별밤체조로 건강 지키세요

아주경제 이등원 기자 =경기도 부천시 보건소가 야간에 운동을 즐기는 시민을 위해 ‘별밤시민건강교실’을 열어 호평을 얻고 있다.

지난 3월부터 중앙공원과 도당장미공원 두 곳에서 진행하고 있는 건강교실에는 매회 200명이 넘는 시민이 참여하고 있다. 열대야 등 무더위도 이기고 건강도 챙길 수 있어 시민들에게 인기가 많다.

건강교실은 전문강사가 건강체조, 에어로빅, 스트레칭, 하지근력강화운동 등 일상생활에서 신체활동을 생활화 할 수 있는 방법을 다양하게 지도한다.

사전·사후 검사를 실시해 체중과 복부비만, 심혈관계의 개선효과, 혈액검사 등을 측정하고, 프로그램 전·후로 건강강좌도 연다.

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운영시간은 매주 월·수·금요일 오후 8시부터 9시까지며, 11월까지 운영된다. 운영시간에 맞춰 가면 시민 누구나 자유롭게 건강교실에 참여할 수 있다.

전용한 보건소장은 “규칙적인 신체활동으로 스트레스도 해소하고 건강하고 활기찬 삶을 누리길 바란다”며 “앞으로도 시민들이 건강실천을 할 수 있는 운동여건을 지속적으로 마련하겠다”고 말했다.

[ 중앙공원과 도당장미공원에서 '별밤시민건강교실'을 진행하고 있다]