고양시 일산동구보건소, 공단과 함께하는 당뇨건강교실

[고양시제공]

아주경제 최종복 기자 = 경기고양시(시장 최성) 일산동구보건소는 ‘공단과 함께하는 당뇨건강교실’ 수료식을 성황리에 마쳤다고 16일 밝혔다.

지난 3월부터 시작된 당뇨교실은 ▲1주차 오리엔테이션 및 당뇨병 질환교육 ▲2주차 당뇨병과 식이관리 ▲3주차 당뇨 식단체험 ▲4주차 당뇨병의 운동법 ▲5주차 스트레스 관리 ▲6주차 당뇨병의 합병증, 심장질환 예방관리 ▲7주차 건강한 미래를 위한 다짐 순으로 다양하게 진행됐다.

수료식에서는 프로그램에 6회 이상 참석한 대상자에게 정기적인 자가 측정 및 모니터링을 통한 질환관리 효과를 높이고자 혈당측정기와 소모품을 지급했다.

교육에 참석한 김모씨는 “그동안 혼자서 당뇨관리를 하는 것이 어려웠지만 교육에 참여한 후로 매일 1시간씩 걷는 운동을 하고 있고 식단체험 때 내 열량에 맞는 밥의 양을 배운 후 식사량을 조절해 2개월 만에 1kg을 감량했다”며 “귀로만 듣는 교육이 아니라 직접 눈으로 보고 내 손으로 혈당측정도 해보고 당뇨식단까지 체험한 오감만족 교육에 참여할 수 있어 좋았다”고 소감을 전했다.

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보건소 관계자는 “하반기에도 공단과 연계해 보다 다채로운 내용으로 만성질환 교실을 운영할 것”이라며 “보건소에서는 매주 금요일마다 고혈압·당뇨교실을 상설 운영하니 지역주민의 많은 관심과 참여를 바란다”고 당부했다.

기타 궁금한 사항은 일산동구보건소 건강증진팀(031-8075-4127)으로 문의하면 된다.