[카드뉴스 아잼] 커피, 건강에 좋을까 나쁠까? 정답은…. 카페인 분해효소

 

[카드뉴스 아잼] 커피, 건강에 좋을까 나쁠까? 정답은…. 카페인 분해효소

출근길 한잔. 식후에 또 한 잔.

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우리가 즐겨 마시는 커피,
몸에는 좋을까요? 나쁠까요?


미국 하버드대학 연구팀이 커피와 수명의 관계에 대해 30년 동안 20만 명을 대상으로 연구한 결과가 눈에 띄는데요.

-하루 커피를 3~5잔 마신 사람이 한 잔도 마시지 않은 사람보다 3~7년 정도 오래 산다-


생명과 직결되는 심장 혈관계 질병, 당뇨병, 파킨슨병 같은 신경계 질병 등에 걸릴 위험이 감소하기 때문이라네요.


질병도 예방한다는데 안 마실 이유가 없겠…. 잠깐! 마시기 전에 확인할 것이 있다네요?
몸에 '카페인 분해 효소'가 얼마나 있느냐는 것


카페인 분해효소가 부족한 사람에게는 소량의 커피만 마셔도 심장 박동이 빨라지거나 수면 장애, 골다공증 같은 부작용이 나타날 수도 있다네요.


위와 같은 증상으로도 카페인 분해 효소를 확인할 수 있지만, 더 정확하게 판단하고 싶다면….
병원에서 키트를 이용해 측정하는 방법도 있어요.


좋은 약도 체질에 안 맞으면 독이 된다죠? 커피도 알고 마시면 더 좋지 않을까요?

물론 약으로 마시는 사람은 없겠지만요….