김제시보건소, 관절염 수중운동교실 수료

아주경제 최규온 기자 =전북 김제시보건소는 지난 17일 '2015년 제1기 관절염 수중운동교실' 수료식을 개최했다.

수중운동교실은 지난 3월18일 ~ 7월17일까지 김제실내수영장에서 40명을 대상으로 매주 월·수·금 오후 3시부터 1시간 동안 총 40회에 걸쳐 진행됐다.
 

▲김제시보건소가 실시한 관절염 수중운동교실 장면[사진제공=김제시]

아쿠아로빅은 신나는 음악에 맞춰 걷기 등 다양한 동작을 하는 수중 에어로빅이다. 아쿠아봉 등 보조기구를 이용해 관절에 무리가 가지 않으며 체중부하를 줄여 자유로운 신체활동을 통해 체중감소 및 통증완화로 노령의 관절염 환자에게 유익한 운동이다.

제1기 관절염 수중운동교실 참여자들은 수중운동을 통해 자기건강관리능력이 향상됐으며, 프로그램도 매우 만족한다고 응답했다.

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제1기 관절염수중운동교실에 참여한 청하면 안모씨(68세)는 "수중운동으로 건강을 되찾음은 물론 생활에도 즐거움과 활력이 됐다"며 만족감을 표했다.

김제시보건소는 하반기에도 8월 ~11월까지 관절염수중운동교실을 실시할 예정이다.