마시는 요구르트 속 당류, 최대 콜라 한 잔 수준

[사진제공=아이클릭아트]

아주경제 안선영 기자 = 건강식품으로 알려진 발효유(마시는 요구르트) 한 병에 최대 콜라 한 컵 수준의 당류가 들어있는 것으로 나타났다.

한국소비자원은 시중에서 많이 팔리는 14개 제품을 대상으로 영양성분 등을 조사한 결과, 제품별 1회 제공량(150ml)당 당류가 5.79~21.95g으로 평균 14.52g 함유되어 있는 것으로 조사됐다.

이는 WHO 1일 섭취권고량(50g)의 29.0%를 차지하였고, 당이 높은 상위 4개 제품의 평균은 1일 섭취권고량의 40.2%를 차지하였다. 제품별로는 최대 3.8배 차이가 나는 것으로 조사되었다.

1회제공량 당 당류 함량은 '블루베리의 상큼함이 살아있는 요구르트'(서울우유협동조합)가 21.95g으로 가장 높았다. 이는 콜라 한컵(200ml)의 당함량인 22.3g에 육박하는 수치였다.

관련기사

• 대형마트서 ‘냉동 과일’ 판매 급증…종류도 다양해져
• 남양유업, 액상발효유 제품의 당 함량 30%↓

당 함량이 가장 낮은 제품은 '진심을 담은 플레인 요구르트'(㈜이마트)로 5.79g으로 나타났다.