abt합숙다이어트캠프, 올바른 다이어트 방법 제시

아주경제 정보과학팀 기자 = 최근 이슈가 되고 있는 합숙다이어트프로그램, 합숙다이어트는 합숙을 하면서 전문트레이너들과 함께 1:1로 정확하고 체계적으로 관리를 받을 수 있다. 생활습관개선 및 식습관개선을 고칠 수 있기 때문에 많은 여성들에게 선호도가 높은 다이어트 방법이다.

수많은 다이어트 방법들이 있는 가운데, 다이어트실패와 반복되는 다이어트 올바르지 않은 다이어트가 많아짐에 따라 최근 kbs2tv 생로병사의 비밀에서는 ABT다이어트캠프에 대한 내용을 방영하기도 했다.

ABT다이이어트캠프는 여성전용으로만 운영되는 합숙다이어트캠프로서, 전문트레이너들과 함께 합숙을 하면서, 식단, 운동, 생활패턴개선 비만문제를 해결하는 곳이다. ABT다이어트캠프에 특징은 이곳에서 개발한 운동기구를 사용한다는 점이다. 버거벨이라는 운동기구를 이용한 운동프로그램을 개발하여 오직 이곳에서만 진행하는 프로그램으로 버거벨이라는 운동기구로 수많은 동작을 개발하여 운동프로그램을 진행 회원분들에 체지방 감소에 큰 도움이 된다는 점이다. 방송에서도 버거벨로 운동을 진행하는 회원분들에 모습이 비추었듯이 ABT다이어트캠프는 이곳의 특별한 운동기구와 운동방법을 구사하고 있었다.

이 방송에서는 캠프에 입소한 여성들이 합숙 다이어트캠프에서 1:1 식단 관리 및 운동프로그램 처방, 다이어트에 심리적요인 근육학 체형교정, 다이어트를 하면서 지쳐있는 마음까지도 치유를 하는 등, 순수 체지방이 감소되는 것을 직접 체험하는 것이 방송되어 화제가 되었다.

관련기사

• 외모 물오른 신지수 "윤현상과 라디오 하러 왔어요" 셀카 공개
• 밀크 출신 서현진, 과거 애니메이션 '이누야샤' OST 불렀다?

단순히 운동만 진행하면서 힘들게 다이어트를 하는 것이 아니라 말 그대로 힐링을 하면서 순수 체지방을 감소하는 다이어트를 진행하는 모습이 전파를 타고 방영되었다.

몸도 지치고 마음도 지치는 회원들을 위해서 심리적 상담을 통해서 미래의 내 모습을 그려주고, 퇴소 후에도 체계적인 사후관리를 통해 올바른 다이어트를 전해주고 있었다. 해당 캠프를 이용한 회원들은 재미있는 GX프로그램과 함께 주차별 인바디관리 및 개인별 트레이닝관리로 신체의 균형적인 감량을 진행했다.

ABT다이어트캠프 관계자는 “합숙다이어트는 체계적인관리 생활습관개선을 전문가가 직접 도와준다는 장점 외에도 체지방을 감소하는 올바른 다이어트를 진행하기 때문에 혼자서 다이어트에 어려움을 격고 있는 여성이라면 체지방감량을 하기위해 찾는 경우가 많다”고 말했다.

이어 그는 “5년 넘게 운영하면서 다져진 GX프로그램을 진행하고 있으며, 입소인원 개개인에 체질과 감량수치를 매주 담당 트레이너가 확인해 맞춤별 식단 및 운동프로그램을 제공하여 회원 한명 한명 다른 체질에 맞도록 다이어트를 진행하기 때문에 단기간 다이어트로는 만족도가 일반 다이어트 비해 훨씬 더 높게 나타난다”고 덧붙였다.

ABT다이어트캠프는 경기도 양주시에 위치하고 있으며 정원제를 원칙으로 회원을 선착순으로 모집 중에 있다. 합숙다이어트캠프에 대한 궁금한 내용은 ABT다이어트캠프 홈페이지(www.abt-dietcamp.com) 또는 전화로 확인이 가능하다.
 

[사진=KBS '생로병사의 비밀' 방송 캡처]