자각몽이란? 꿈인 줄 알고 꾸는 꿈 '스트레스 해소 가능'

자각몽이란, 자각몽이란, 자각몽이란 [사진=영화 '인셉션' 스틸 이미지(기사 무관)]

아주경제 국지은 기자 = 자각몽이 화제다.

자각몽이란 자신이 꿈속에 있다는 것을 자각하면서 꿈을 꾸는 상태다.

1913년 네덜란드의 내과 의사 F.에덴이 처음 발견한 자각몽은 꿈을 꾸고 있다는 사실을 인지하기 때문에 꿈의 내용을 어느 정도 통제할 수 있다.

또 미국 시카고 대학 수면 실험실의 스티븐 라버지 학자는 자각몽을 통해 스트레스를 해소하고 억눌린 자아를 되살린다고 주장하고 있다.

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자각몽의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않은 것으로 알려졌다.