바질씨앗 아주경제 김은하 기자 = 바질씨앗이 다이어트에 탁월한 효과가 있는 것으로 밝혀져 화제다. 바질 씨앗을 먹고 출산 후 체중 감량에 성공한 정민영 주부의 사연이 27일 오후 방송된 MBN ‘천기누설’을 통해 전파를 탔다. 정민영 씨는 “집에서 직접 바질 화분을 키우며 바질씨앗을 식사 전 물과 함께 한 숟갈씩 먹는다”고 말했다. 바질씨앗을 먹으면 금세 포만감이 들어 밥을 조금만 먹게 된다는 것이 정민영 씨의 주장이다. 정씨는 바질씨앗으로 한달에 9㎏을 감량했다고 밝혔다. 관련기사이종석 해명 "트러블 있던 매니저인줄 알고…"'채림의 남자' 가오쯔치 누구? "중국 드라마에서 채림의 남편 역할 하기도…" 신한대 식품영양학과 김영성 교수는 “바질에는 비타민 E, 항산화제인 토코페롤이 다량 함유되어 있고, 특히 물속에서 녹을 수 있는 수용성 식이섬유소가 들어있어 독소들을 제거하는데도 아주 뛰어난 식품”이라고 설명했다. #바질씨앗 좋아요0 화나요0 추천해요0 ©'5개국어 글로벌 경제신문' 아주경제. 무단전재·재배포 금지