셀프 감정 관리법 "화가 난다~ 물이랑 초콜릿 좀 다오"

[사진출처=KBS2 '개그콘서트']

아주경제 신원선 기자 = 셀프 감정 관리법이 네티즌들의 이목을 집중 시켰다.

최근 각종 온라인 커뮤니티 게시판에 '셀프 감정 관리법'이라는 제목으로 게시물이 올라왔다.

해당 글에 따르면 화를 참는 것이 감정 관리를 위해 가장 중요한데 화가 났을 때 물을 마시거나 초콜릿을 먹는 것이 상당한 도움이 된다고 한다.

또 감정에 치우치는 것 보다 객관적으로 상황을 들여다보려는 자세가 중요하다고 전했다.

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네티즌들은 "셀프 감정 관리법 정보 괜찮다. 감정 관리가 쉬우면 도인이지", "가까운 사이일수록 감정 관리가 특히 중요한 것 같다", "엄마나 남자친구한테 화내고 맨날 사과하는데 이제는 셀프 감정 관리법으로 잘해야지" 등 다양한 반응을 보였다.