눈 피로에 좋은 지압법 '어렵지 않아요'

눈 피로에 좋은 지압법 [사진=네이버캐스트 캡쳐]

아주경제 최승현 기자= 눈 피로에 좋은 지압법이 소개됐다.

포털사이트 네이버는 최근 네이버캐스트를 통해 "현대인의 눈은 컴퓨터, 휴대폰, 게임, 신문, 책, 텔레비전 등으로 인해 눈이 잠시도 쉬지 못하게 됐다"며 눈 피로에 좋은 지압법을 공개했다.

눈 피로에 좋은 지압법으로는 검지와 중지로 눈 주위 뼈대를 꼭꼭 눌러주는 '눈 주위 눌러주기', 눈 양쪽 옆 태양혈을 눌러주는 '태양혈 누르기', 미간의 눈썹이 시작되는 곳인 정명혈을 엄지손가락으로 눌러주는 '정명혈 누르기'가 있다.

이 밖에도 눈을 감은 뒤 손가락을 펴서 눈동자 위를 가볍게 눌러주는 '눈동자 위 눌러주기', 손바닥을 뜨겁게 비벼서 눈 위를 덮는 '손바닥으로 눈 위 덮어주기' 등 장시간 컴퓨터를 사용하는 직장인들의 눈 피로 회복에 도움이 될 수 있는 지압법을 소개했다.

네이버는 "평소 50분 작업하고 눈에 휴식을 주는 것이 좋으며, 평소에 지나친 TV 시청은 삼가고 눈을 감고 있거나 먼 산 혹은 하늘을 바라보는 시간을 자주 갖는 것이 좋다"고 설명했다.

눈 피로에 좋은 지압법을 접한 네티즌들은 "눈 피로에 좋은 지압법 꼭 해봐야지", "눈 피로에 좋은 지압법 정말 괜찮다", "눈 피로에 좋은 지압법 부모님께 소개해드려야겠다" 등의 반응을 보였다.