암환자 스트레스 ‘명상’으로 해소를~

아주경제 권석림 기자= 최근 암 생존율이 증가하면서 암 환자들의 삶의 질에 대한 관심이 높아지고 있다.

이런 가운데 마음을 다스리는 ‘명상 요법’이 암 치료 중인 암 환자들의 스트레스를 완화하고 삶의 질을 높인다는 연구 결과가 나왔다.

서울아산병원 암교육센터는 최근 유방암 수술 후 방사선 치료를 받고 있는 환자 51명에게 6주 동안 총 12회의 명상요법을 시행한 결과 명상에 참여하지 않은 환자 51명에 비해 불안, 피로감이 감소하고 삶의 질이 향상됐다고 30일 밝혔다.

방사선 치료와 명상을 함께 진행한 환자들은 불안이 평균 6.84점에서 5.51점으로 20%정도 줄었고 피로감은 평균 3.94점에서 3.46점으로 12% 감소했다.

환자들 스스로 느끼는 삶의 질은 평균 57점에서 70점으로 향상되었으며, 일부에서는 호흡곤란에도 효과가 있었던 것으로 나타났다.

이번 연구는 실험에 참가하는 환자들을 무작위로 선별하고 효과에 대한 신뢰성과 객관성을 높이기 위해 국제적으로 표준화된 평가도구인 △삶의 질 측정도구(EORTC QLQ C-30) △불안 및 우울 측정도구(HADS) △피로 측정도구(PFS)를 이용했다.

연구결과는 보완의학 분야의 대표적 국제학술지 '보완대체요법' 7월 호에 실렸다.