[신간] 간헐적 단식 체험기

2019-09-27 17:43

이한선 기자

간헐적 단식? 내가 한번 해보지!, 아놀드 홍 외 지음, 한국경제신문

[한국경제신문]

맛있는 음식을 배불리 먹고도 날씬하고 건강하고 행복해지는 비결을 소개한다. 누구나 실천할 수 있는 간헐적 단식 방법을 소개하고 실생활에서 적용하고 실천할 수 있는 방법을 안내한다. 트레이너와 두 아이의 엄마이자 피트니스 모델 등 3명의 경험담을 담았다.